Néhány napja nagy megnyugvással olvashattuk a hírt: tudományosan is bebizonyították, hogy a tészta nem hízlal. Valahol titkon mindig is sejtettük, hogy ennyi olasz nem tévedhet ☺. Szóval most már lelkiismeret furdalás nélkül kavargathatjuk a jobbnál jobb szószokat és főzhetjük melléjük a legkülönfélébb tésztákat- ahogy persze ezt eddig is tettük. ☺ Ha pedig már főzni sem nagyon szeretnénk, de mégis élveznénk a mediterrán ízeket, akkor készítsünk tésztasalátát.
Hozzávalók:
- 500 g penne tészta
- 4-5 kisebb, kemény paradicsom
- 200 g feta sajt
- 3 ek fekete olajbogyó
- 1 kisebb zsenge cukkini
- 1 fél fej lilahagyma
- 5 ek olívaolaj
- 2 ek fehérborecet
- 1 tk olasz fűszerkeverék
- só, bors
- 1 ek citromlé
- néhány levél bazsalikom
A tésztát sós vízben kifőztem és hagytam teljesen kihűlni. A paradicsomot, a fetát és a cukkinit apró kockákra vágtam, a cukkinit kevés olajon megpároltam. A lilahagymát nagyon vékony szeletkékre szeltem. A sajtot, olajbogyót és zöldségeket a tésztához kevertem. Elkészítettem az öntetet 2 ek fehér borecet, 5 ek olívaolaj, kevés citromlé, olasz fűszerkeverék, só és bors segítségével. Az öntetet a tésztára öntöttem, megszórtam friss bazsalikommal és jól behűtve tálaltam.
muffinon innen és túl 